• 準備時間:

    3小時
  • 烹飪時間:

    25分鐘
  • 供應:

    約1人份
  • 等級:

    低等

關於食譜:

蝦米雜菜粉絲煲既美味又高纖維、高營養價值,天冷吃又飽肚暖身。你還可以加入自己喜歡的配料,譬如預先煮熟的水餃等等,令搭配變化更豐富。
粉絲煲的蔬菜款式可以隨意,只需選用合時蔬菜便可,就能大大增加湯裏的鮮甜味道。

原料

  • 娃娃菜 1棵
  • 椰菜花 適量
  • 蝦米 2湯匙
  • 冬菇 3隻
  • 粉絲 1小扎
  • 薑片 適量
  • 上湯 大半碗(約250毫升)
  • 胡椒粉 少許

準備

  1. 將娃娃菜、花椰菜、蝦米洗淨備用。
  2. 浸泡冬菇至軟身,剪椗後切成絲狀。
  3. 將粉絲洗淨、泡軟。
  4. 熱鍋加油,將薑片爆香,然後加入蝦米、冬菇及娃娃菜一起拌炒至半熟。
  5. 熱鍋加油,將薑片爆香,然後加入蝦米、冬菇及娃娃菜一起拌炒至半熟。
  6. 再倒入上湯,煮沸約3至5分鐘。
  7. 放入花椰菜煮至轉為軟身。
  8. 最後加入粉絲煮熟,即可享用。