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準備時間:
3小時 -
烹飪時間:
25分鐘 -
供應:
約1人份 -
等級:
低等
關於食譜:
蝦米雜菜粉絲煲既美味又高纖維、高營養價值,天冷吃又飽肚暖身。你還可以加入自己喜歡的配料,譬如預先煮熟的水餃等等,令搭配變化更豐富。
粉絲煲的蔬菜款式可以隨意,只需選用合時蔬菜便可,就能大大增加湯裏的鮮甜味道。
原料
- 娃娃菜 1棵
- 椰菜花 適量
- 蝦米 2湯匙
- 冬菇 3隻
- 粉絲 1小扎
- 薑片 適量
- 上湯 大半碗(約250毫升)
- 胡椒粉 少許
準備
- 將娃娃菜、花椰菜、蝦米洗淨備用。
- 浸泡冬菇至軟身,剪椗後切成絲狀。
- 將粉絲洗淨、泡軟。
- 熱鍋加油,將薑片爆香,然後加入蝦米、冬菇及娃娃菜一起拌炒至半熟。
- 熱鍋加油,將薑片爆香,然後加入蝦米、冬菇及娃娃菜一起拌炒至半熟。
- 再倒入上湯,煮沸約3至5分鐘。
- 放入花椰菜煮至轉為軟身。
- 最後加入粉絲煮熟,即可享用。